长生武道从衍息拳开始(长生武道:从重明鸟开始 狐狸画瓢)

• 太监了
• 第九十六章 援手故人，拍死豪绅！
• 第九十五章 锻体武者！墨元校尉！
• 第九十四章 商会客卿！挑选功法！
• 第九十三章 自创武学？灵蛇内劲！
• 第九十二章 双掌天门！真气逆流！
• 第九十一章 强硬逼迫！拳掌对攻！
• 第九十章 神火教派！天门掌印！
• 第八十九章 一刀两断！无畏虎刀！
• 第八十八章 进山狩猎！第一滴血！
• 第八十七章 毒气解药！蛟龙真身！
• 第八十六章 心跳如鼓！妖兽踪迹！

时间一天天过去，对罗生来说，生活平静而充实。

除了偶尔上山打猎，换取物资，每隔一天去山神庙听谭香主讲法，领取药材，就是窝在家中，射箭，练拳，力量训练。

时值酷暑，夏练三伏。

正是长身体的年纪，随着运动量加大，他饭量也一天天增长。

好在有了一手射箭本领，在山林中猎获颇多，倒也从来不缺少米面，蔬菜和肉食，顿顿饱腹。

就这样，配合着饮食高强度锻炼，再加上补药调理和蛇拳的养气效果，罗生的身体迅速强壮起来。

转眼两个月后。

清晨，朝霞万里，凉风轻拂。

院落内，罗生正像往常一样演练蛇拳。

他赤裸上身，只穿着一条黑色长裤，双手双腿各绑着一个沙袋。

与两个月前相比，他原本清瘦的胸膛和臂膀越发饱满结实，显现出了明显的肌肉轮廓。

如果说以前是瘦弱，现在就是精瘦，身体没有丝毫赘肉，棱角分明的一块块胸肌和腹肌彰显着精悍的气势。

身形明显发生改变，全身肌肉力量自然也大幅提升。

只见他时而挥掌如凶蛇扑食，时而腾挪似灵蛇绕枝，将蛇拳真意演练得淋漓尽致。

即使双臂双腿带着十斤沙袋，但他仍步法灵活，出招迅猛，一副丝毫也不受负重影响的样子。

这与刚开始负重时的迟缓笨重相比，可谓天壤之别。

看过《长生武道：从重明鸟开始》的网友还喜欢

• 

  万古神帝

• 

  大秦：不装了，你爹我是秦始皇

• 

  明天下

• 

  校花的贴身高手

• 

  黎明之剑

• 

  数风流人物