卓不凡则在无忧谷静心养伤，外面的一切好似同他没有半分关系。
他所在的这个山谷叫做无忧谷，他还不知老者的姓名，只从少女芊芊那里知道老者姓郑。
几天的时间，卓不凡已经同芊芊混熟了，在从芊芊这里知道老者姓郑时，他对老者的称呼换成了‘郑前辈’，老者没有反对，显然是默认了这个称呼，而他问芊芊是否也是姓郑，芊芊告诉他自己不姓郑，但在卓不凡问芊芊姓什么的时候，芊芊只是甜甜一笑，没有告诉他。
“恢复得不错。”郑姓老者收回了放在卓不凡的手腕处诊脉的右手。
“这还要多谢郑前辈与芊芊姑娘的照顾。”
显然卓不凡的话让芊芊很是受用，眼睛都成弯月状了。
“你中的毒一时半会解不了，你要有个心理准备。”
“晚辈知道。”
“你中的毒光用药石是解不了的，要与内力结合才有可能把它排除。”
“哦！”
“如果要让别人来帮你逼毒的话，最好是内力极深，并且与你所学相近，也就是说，武当派的人最好，但一是这里离武当不近，且我也不想离开无忧谷。二是我想武当派恐怕也没有几个符合条件的。所以最好是你自己来逼毒，在配合我的药来治疗，但毒已经侵入五脏六腑，以你的内力很难把毒逼出，不过你不用担心，我这里有一篇心法，你就按照这篇心法来逼毒，循环渐进，慢慢的把毒逼出来。”
郑老掏出了一张纸张，递给了卓不凡，想必郑老所说的心法就记在上面。
“多谢郑前辈，不知晚辈几时才能把毒逼净。”
“快则一二载，慢则三载。”
卓不凡眉头微皱，如果是在平时，这点时间对他来说不算什么。但在现在，他知道，武当会因为傅玉书而发生很多让自己那个时空之人遗憾的事，他也并不想让这些事发生。
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