陈玉淇抹了抹眼泪，可怜巴巴地望着方致远。
方致远双手抱住胸前，努力思考怎么才能解除陈玉淇的心理包袱。像陈玉淇这种情况找心理医生做心理辅导比较好。不过陈玉淇身上没多少钱，而且心理辅导需要一个过程，让她彻底放松下来，没个十天半个月是不可能的。
还有什么办法能让她放下心理包袱呢？真的没有什么好办法！
能让人在短时间内放下的，恐怕只有那种传说中的得道高僧，只有他们才有点化世人，让别人放下心中的执念的本事，放下屠刀立地成佛就是这么来的。
可现在这个世界，哪儿还有什么得道高僧啊！
连少林主持都一心捞钱，成了胖头和尚！
等等！和尚点化不了，可以找菩萨啊！
方致远眼前一亮，突然想到了办法。他又思考了几秒钟，构思出一个完整的方案，双手一合，笑逐颜开地道：“我已经想到办法了！在指导你之前，我们先做一个实验。现在你走到床边，用力把床抬起来，一直抬着，不要松手。”
陈玉淇不明白为什么，但还是走到床边，双手抓住床板，用力把床抬了起来。宾馆的床是木板床，非常重。陈玉淇用了很大起来才把床抬了起来，由于用力过度一张脸涨得通红。
方致远问陈玉淇：“22加37等于多少？”
陈玉淇手里抬着床，想了想好几秒钟才给出答案：“47！”
方致远又问：“23乘以3等于多少？”
陈玉淇又想了几秒钟才回答：“69！”
方致远对陈玉淇道：“你现在可以把床放下来了。”
陈玉淇赶忙把床放下，不住地甩手。刚才抬床，把她的手都勒红了。
方致远翘起二郎腿，以高人的口吻地道：“当你抬重物的时候，回答简单的算术都很难，因为抬东西时的能量会阻碍大脑完成智力的任务。身体的其他部位实际上并没有参与抬升的过程，但身体的器官，比如声带都会不正常地拉紧，无法正常发挥作用。不只算算术，你去背诵诗、唱歌或是回忆，你会发现都非常困难。
当你紧张的时候，有心理包袱的时候，也是如此，你的神经和肌肉会紧绷，会使你的思想、感觉、情感的传递和合理的体验产生困难。在这种情况下，演不好是正常的。你要想演好，唯一的办法就是把心理包袱卸下来，彻底放松下来。”
陈玉淇眼睛闪闪发亮，一脸崇拜地道：“致远哥，你好厉害啊，你这么一说，我就明白是怎么回事了。那我该怎么做，才能放松下来呢？”
方致远笑着安慰道：“不要着急，我们慢慢来！你是学表演的，在学表演的时候，最开始都会学放松练习，你肯定学过。今天表演之前，你没有做放松练习吗？”
陈玉淇撇了撇嘴：“我做了，可是不起作用。”
跟方致远猜测的一样，由于心理包袱太重，放松练习已经不起作用，必须要解除心理包袱才行。不过他觉得还是应该让陈玉淇先做放松练习，就道：“我学过一种放松练习，效果可能比你学的放松练习好点。现在你坐到椅子上，把双手放在腿上，把眼睛闭上。”
陈玉淇乖乖地坐在椅子上，闭上眼睛，把双手放在腿上。
方致远盯着陈玉淇看了几秒钟，缓缓地道：“现在你想象自己躺在一片绿草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪，从身边缓缓流过。叫不出名的野花，争相开放。远处，一只母牛带着它的崽崽在散步。身边，孩子们在尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在草地里蹦来蹦去。树上的鸟儿在不停地歌唱……”
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