“小林，你说小杨这边是不是被我耽误了？我看着现在……”冷不丁的，刘仁又冒了一句。这一回，林幕终于听出点意思了！
林幕拍了拍刘仁的肩膀，宽慰着正色道：“老刘，要说，我来国家队几个月。看到的运动员这么多。说心里话，大多的我都挺遗憾的。也为他们感到可惜！不管他们以前的天赋如何，到他们现在的状况，可以预见的，他们上升的空间很小了。”
林幕一句话出口，颇有点语不惊人死不休的调调。顿时的就让刘仁这边一阵瞠目结舌！
刘仁惊讶的看着林幕，有些怀疑的说道：“小林，他们的天赋都还不错吧？而且有现在速度基础，如果你带着练也不行？”
林幕无奈的摇摇头：“不是不行，需要的过程肯定很长。真到把他们练出来，可能早过了最容易出成绩的巅峰期了！”
“老刘，按照我的思路，不但要调整他们的体重，当然他们有的人先天的骨架和特性不适合增的太多，但跑步需要的活跃肌群必然是要有所加强的。这需要一定的时间，调整、适应、磨合。
还有要彻底改变他们一直以来的跑动习惯。等身体调整过来，原本完全轻灵路线下的那些过程中的技术发挥，必然是要重做调整的。还需要给他们适应整个身体的过程，再磨合配合身体的技术动作？你觉得是短时间能起来的吗？
就拿陈建海来说，1米76，体重只有60公斤，除了大腿局部，其他地方……实在太瘦了。而且，按照他这个身板，以前那样的训练方式。瘦弱必然是不耐抗的，你知道的，运动恢复在队里，也就那么回事。我肯定他一身伤在，这样一番下来，他还能活跃几年？”
刘仁若有所思的点点头，再看向林幕，只见林幕继续说道：“唯一我看着满意的就是杨祖耀，没什么伤病，身体基础打的也好。这才有机会短时间让他出些成绩。这可都是你以前带出来的！你真不用妄自菲薄！”
刘仁呵呵呵的笑了几声，不管林幕是宽慰他，还是真这么觉得，反正他听着挺舒服。拍了拍林幕，道：“行了！我自己有几斤几两我知道。要说200米，按照我原来的思路，小杨跑出达标我有把握，但是这100米。我从没敢想过，上次跑个B标我就已经惊喜了。现在都A标了！还是你带的好啊！”
“哈哈，咱俩不用互夸，也要运动员自己的天赋和努力，咱们就是辅助的！”林幕笑了笑，看向赛道，接着说道：“要开始了，就像你说的，200米，小杨没什么问题，只是现在状态差了点。刚刚那个100太拼了！不管怎样，就算先跑个B标也能定下心！”
“各就各位~”
起跑线前，发令员已经发出了指令！
全力拼了一场100米，仅1个多小时后，杨祖耀站在了200米的起跑线上，100米算是意外收获，他真正要为了自己的200米达标而努力了。
“预备~”
满带着东山味的普通话，通过扩音器传递，声声传入起跑线上的8名运动员耳中。体育场现场也随之一静。
“砰~”
白色的烟雾在起跑线前骤然升腾而起。
而几乎同时的，200米弯道起跑线上，八名选手同时起身发力，快速地冲了出去。
处在6道的杨祖耀在发令枪声响起的瞬间，双脚猛然蹬踏在助跑器上，倾斜着身子开始加速。中等靠上的步频配合着大步伐，这是杨祖耀一直来的节奏，在百米的项目上就算是有林幕的技能加成。最终也只是跑出了10秒19。
但是在200米中，凭着他较好的速耐力，杨祖耀才真正的跑出了自己的感觉。
踏实、顺畅、速度同样可观，这就是正在闷头加速中的杨祖耀现在的全部感受。尽管他身体还有些疲累，但是从起跑一瞬间开始，他就感到了前所未有的力量感。身体自然的就被带动着加快了几分摆臂、迈腿的频率。
之前的百米，因为状态完好，上来就是大半的力量下去冲，感觉的还并不明显。此时因为是200米，更是在状态不算完好的情况下跑，这才让他感觉的异常明显。
刘仁看着惊讶，他感觉到了，这比平时用的起速更快也更急了。虽然说200米没有什么像400米那样的刻意控制初期的速度。但必然不可能是全速，现在冲这么猛，如何掌握自己的节奏？这也不是杨祖耀一向的节奏啊？这……
看到这一幕的林幕，并不觉得意外。他也并没有彻底的改变杨祖耀之前的节奏。只是稍微的调整了局部的动作细节来配合技能的加成。用当前的速度加上技能加成，最终效果出现，以杨祖耀本身身体的属性极限，完全可以撑的起来。
杨祖耀有什么样的感觉他不知道，就算知道他也是可以给他解答。提升当然有，但是更重要的是技能。
加速10%，他已经研究过很久了。看似简单的几个字，但速度加成，虽然字面理解就是当前速度基础上提升，但提升增加的速度不可能是凭空就出来的。
跑步的速度是通过身体各方面的配合而产生的，步频、步幅、力量、协调，等等。各自属性都对应着一些速度的基本要素。最终全部综合起来，才有了运动员的速度。
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