“快点跑，你们俩怎么看起来像今天早上没有吃饭？才背着这么一点点东西，就跑不动了？刚才已经对你们说过了，斗气的修炼与身体的锻炼是相辅相成的。身体越强壮，体内能够存储的斗气就会越多。
同时斗气越强，身体也就会越好。在修炼斗气的同时，斗气不但会储存在身体各处，而且还会改善身体的强度。”
第二天天还没亮，有了昨天经历的铁辉与杰利两人就来到了练武场。不过他们两人来到练武场时候，诺依曼已经又在练武场等着。
看到铁辉与杰利到来，诺依曼也没有多说什么，只是让他们两人开始最基本的身体锻炼。当然和一般人的身体锻炼不一样的是，两人的身上都穿着特别打造的铠甲，用来增加重量，跑步的时候也不许使用斗气。只能用自己肉身的力量来来跑动。
诺依曼就跟在两人的身后，督促着两人快速的跑动。
杰利虽然说年龄是铁辉的两倍，不过铁辉这六年多来一直在修炼自己的内功，在天地元气的滋养下，身体并不比杰利差。
等到两人跑完一万米的时候，由于你追我赶，已经变得是疲惫不堪。虽然两人的身体都相当不错，但毕竟都还是没有长大的孩子，穿着二十斤重的铠甲，你追我赶的跑了一万米，停下来之后，两人都有些喘不过气来了。
就在两人躺在地上准备休息一下的时候，诺依曼却用手上的柳条将两人给抽了起来。柳条这个东西既坚固又有韧性，打在腿上，那是一阵一阵的抽着疼，却又不伤人。
在跑步的这段时间，铁辉与杰利两人没少受罪。只要跑步的时候速度一慢下来，这一根柳条机会抽在腿上。
等铁辉与杰利翻起来之后，诺依曼看着两人说道：“才跑完步你们就撑不住了？就这样还想成为强者？如果没有毅力的话，你们还是趁早放弃的好。”
铁辉深吸一口气，平复自己急促的喘息。说道：“诺依曼爷爷，我没事，我能坚持下去的，我一定会成为大陆的最强者。”
杰利到没有说什么豪言壮语，只是淡淡的说道：“诺依曼爷爷，我也能坚持下去。”
诺依曼点了点头说道：“刚刚跑完步，你们浑身的机体都已经活动开了，这时候修炼斗气的效果是最好的。你们两人修炼的都是烈焰斗气，这会朝阳初升，阳刚之气始发，对你们的修炼是相当有好处的。”
铁辉与杰利听完之后，立马就坐下开始修炼斗气。
随着自己的一呼一吸，铁辉能够清楚的感觉由于朝阳初升，外界变得有些温热的天地元气进入自己的身体，顺着烈焰斗气运行的经脉中缓缓的流动。在斗气流转的时候，有一部分的斗气深入到自己的身体之中，改善自己的体质，让自己的肌肉更加的富有力量、弹性，经脉变得坚韧、宽阔。使斗气运转的速度能够更快。
专心修炼的时候，时间很快就过去了。等斗气运转九个周天之后，便收功起身。
睁开眼睛之后，见诺依曼一脸疑惑的看着自己。低头看了一下自己的穿着，没有什么问题，有些疑惑的看着诺依曼问道：“诺依曼爷爷，有什么问题吗？”
诺依曼皱着眉头问道：“小铁，你斗气的运行速度怎么这么慢？”
“我斗气的运行速度很慢吗？”铁辉有些不服气的问道。
诺依曼指着一边已经开始在锻炼臂力的杰利说道：“你看，杰利早都已经完成了斗气的修炼，在那里锻炼臂力快一个小时了。”
看着已经在一边锻炼臂力的杰利，铁辉也有些惊讶，也有些不服气。低声嘟囔道：“我觉得自己已经够快的了，怎么他比我快这么多？以我现在经脉的强度，连续运转九个周天已经是极点了啊。他的经脉强度怎么比我强这么多？”
诺依曼看着铁辉在一边叹气，本来铁辉第一次修炼就能够产生斗气，让诺依曼对铁辉有了很大的希望，可是没有想到铁辉运转斗气的速度这么慢。运转斗气的速度慢，说明经脉薄弱，虽然随着斗气的深厚，慢慢可以增强，但是想要达到剑神、剑尊的境界却是不可能了。突然听到铁辉的话，不由愣住了。
看着铁辉结结巴巴的问道：“小……小铁，你刚才说……说什么？你修炼斗气的时候运转了几次？”
铁辉一脸茫然的说道：“我运转了九次啊。”说完之后就见诺依曼一脸痴呆的站在原地不动弹了，心里一阵的忐忑不安。
许久，诺依曼才回过神来，以看怪物的眼神看着铁辉，问道：“小铁，你修炼斗气的时候运转九次，这是谁让你这么做的？”
“没有睡让我这么做，我自从修炼斗气开始一直都是这样做的啊，有什么问题吗？”铁辉一脸茫然的看着诺依曼。
诺依曼苦笑一声，说道：“小铁，你可真是个怪物。你知道吗，斗气是一种相当狂暴的能量，所以运转斗气的时候需要相当小心。据我所知，世上所有人修炼斗气都是运转一次，然后就停下来。等经脉缓和之后再重新修炼，从来没有人敢连续运转九次，中间没有停顿的，如果这样很可能会让经脉断裂！”
诺依曼说完，铁辉却是愣住了。“原来这个世界的人修炼的时候都是运转一个周天，如果他们知道达到一流境界的时候，我们真气是运转三十六个周天，不知道他们会怎么样。”不过这样的事，铁辉觉得还是不要说出来的好，便一脸茫然的说道：“诺依曼爷爷，我这样不对吗？可是我运转斗气的时候，没多运转一次，真气流动的速度就会快一点，从外界吸收能量的速度就会快一点，运转九次的时候，刚好达到顶点。”
本小章还未完~.~，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢寒夜破梦度花影请大家收藏：(www.xinmht.com)寒夜破梦度花影棉花糖小说网更新速度全网最快。